۲۱ مطلب در بهمن ۱۳۹۶ ثبت شده است

آیا رابطه ای بین مصرف کاکائو و کم خونی وجود دارد؟

آیا رابطه ای بین مصرف کاکائو و کم خونی وجود دارد؟ در سایت جسارت

کاکائو و کم خونی ، کاکائو و کم خونی ، شیر کاکائو و کم خونی ، رابطه کاکائو و کم خونی ، تاثیر کاکائو بر کم خونی ، کاکائو در کم خونی ، رابطه شیر کاکائو و کم خونی

آیا رابطه ای بین مصرف کاکائو و کم خونی وجود دارد؟

در این مطلب از سایت جسارت به رابطه کاکائو و کم خونی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

کاکائو محصول دانه درخت کاکائو می باشد ، درخت کاکائو درخت کوچکی است که منشاء اولیه آن آمریکای مرکزی و کشور مکزیک می باشد.

ولی امروزه به علت استفاده های فراوانی که از دانه های آن به عمل می آید در اغلب نواحی مستعد دنیا پرورش می یابد،

طول ساقه آن در محصول پرورش یافته به ارتفاع ۵ الی 6 متر و در انواع وحشی به ۱۰ الی ۱۲ متر می رسد.

کاکائو و کم خونی

کاکائو به عنوان دارویی انرژی‌بخش، شادی‌آفرین و تقویت‌کننده قلب شناخته می‌شود.

در بعضی از مطالعات ثابت شده است کاکائو باعث کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول بد در خون می‌شود.

این گیاه به عنوان ضدعفونی‌کننده و انگل‌کش نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

از خواص دیگر کاکائو می‌توان به خاصیت ادرارآوری، قاعده‌آوری و سقط‌کنندگی آن اشاره کرد.

در بعضی از نقاط دنیا از کاکائو برای درمان طاسی، سوختگی، سرفه، خشکی لب‌ها و چشم استفاده می‌کنند.

کاکائو انرژی‌بخش بوده و باعث از بین رفتن بی‌حالی، سختی‌های زایمان ، حاملگی و روماتیسم می‌شود.

محلی‌ها از کاکائو در درمان مارگزیدگی و جراحت‌ها نیز بهره می‌برند.

به علت وجود تانن در پوسته و ریشه کاکائو، فعالیت ضدتوموری برای این گیاه نیز پیش‌بینی شده است.

آیا رابطه ای بین مصرف کاکائو و کم خونی وجود دارد؟

یک فوق تخصص خون به برخی مواد غذایی که جذب آهن را مختل می‌کنند اشاره و اظهار کرد:

چای سبز یا قرمز، قهوه، شیر و کاکائو از جمله مواد غذایی هستند که باعث کاهش جذب آهن در بدن می‌شوند.

معمولا توصیه می‌کنیم یک ساعت قبل و بعد از هر وعده غذایی، از مصرف موادی چون قهوه و چای خودداری شود.

رابطه کاکائو و کم خونی

کاکائوی تلخ به دلیل داشتن میزان بیشتری کاکائو نسبت به کاکائوی معمولی، حاوی پلی فنول‌ها که آنتی اکسیدان بسیار قوی است، می‌باشد.

ترکیبات فلاوونوییدی موجود در کاکائو باعث از بین بردن رادیکال‌های آزاد موجود در جریان خون شده و

از بروز سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی – عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می‌کند.

همچنین فلاوونوییدهای موجود در کاکائوی تلخ باعث افزایش انعطاف پذیری دیواره عروق شده و خطر افزایش فشار خون و سکته‌های قلبی و مغزی را می‌کاهد.

مطالعات نشان می‌دهد که خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز می‌تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد.

ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائوی تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و

در نتیجه عملکرد مغز می‌شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است.

کاکائوی تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می‌کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهد.

کاکائوی تلخ در افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی مانند یک مرهم عمل می‌کند و مصرف آن در کنار دارو می‌تواند در تسریع روند درمان این بیماری موثر باشد.

رابطه کاکائو چه تلخ و چه شیرین با کم خونی مستقیم است.

مصرف زیاد کاکائو آهن بدن را کم می کند و مشکل خونی هم ایجاد می کند البته خوردن کاکائوی تلخ بیشتر از کاکائوی شیرین توصیه می شود.

آیا رابطه ای بین مصرف کاکائو و کم خونی وجود دارد؟

تحقیقات نشان می دهد که فقط یک اونس از شکلات تیره حاوی ۵ میلی گرم آهن است. این در حالی است که یک فنجان پودر کاکائو نیز ۱۱,۹ میلی گرم آهن دارد.

شیر کاکائو و کم خونی

دکتر ˈمجید کاراندیشˈ در گفت و گویی اشاره به اینکه آهن جزو ترکیبات مغذی است که

سایر عوامل رژیم غذایی در افزایش یا کاهش جذب آن تاثیر دارند اظهار داشت:

آهن موجود در منابع غذایی به دو صورت شامل آهن موجود در گوشت (آهن Heme) و آهن موجود در منابع غذایی گیاهی، تخم مرغ و شیر(آهن Non Heme) وجود دارد.

وی اضافه کرد: عوامل موثر در جذب آهن بر نوع دوم آهن اثر می گذارند.

دکتر کاراندیش گفت: ویتامین C در میوه ها و سبزی ها عامل موثر در افزایش جذب آهن و چای و قهوه نیز از جمله ترکیبات موثر در کاهش جذب آهن می باشند.

این متخصص تعذیه اضافه کرد: عامل مسوول درکاهش جذب آهن، ترکیباتی به نام ˈپلی فنل هاˈ هستند که در شکلات و کاکائو، چای، قهوه و بعضی سبزیجات موجود هستند.

وی ادامه داد: این عوامل زمانی تاثیر می گذارند که همزمان یا نزدیک به مصرف موادغذایی دارای آهن استفاده شوند.

دکتر کاراندیش گفت: در صورتی که مصرف ترکیبات کاهش دهنده جذب آهن در شکلات و کاکائو با این

مواد غذایی بیش ازحدود یک ساعت فاصله زمانی داشته باشند تاثیر زیادی در کاهش جذب آهن ندارند.

این متخصص تغذیه در خصوص برخی فواید مصرف شکلات گفت: مصرف این ماده غذایی در شادابی و نشاط و خلق و خو و

پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر زیادی دارد به شرطی که کل الگوی رژیم غذایی مناسب باشد،

حداقل چهار روز در هفته تحرک و ورزش بدنی داشته و مبتلا به اضافه وزن یا چاقی نباشیم.

وی خاطرنشان کرد: افراد با وزن متعادل می توانند به میزان متعادل از شکلات استفاده کرده ولی افراد چاق باید در مصرف این ماده غذایی احتیاط کنند.

کاکائو و کم خونی

در مورد مصرف کاکائو توصیه میشود افرادی که به طور مکرر دچار کابوس های شبانه می گردند،

بهتر است در مصرف شکلات های کاکائویی احتیاط کرده چراکه ثابت شده مصرف آن می تواند تشدید کنننده این کابوسها باشد.

مصرف طولانی کاکائو به دلیل داشتن برخی ترکیبات شیمیایی میتواند حالتی شبیه به اعتیاد و

در حقیقت ولع به خوردن شکلات را در افراد و به ویژه در خانمها و بیشتر در حوالی زمان قاعدگی ایجاد کند.

با وجود گسترده بودن خواص این کاده خوراکی و توصیه متخصصان به مصرف آن، زیاده ‌روی در مصرف شکلاتهای کاکائویی می تواند موجب مسمومیت با

علائمی همچون تحریک پذیری، بیقراری، سر درد، لرزش عضلانی، تهوع، بی نظمی یا افزایش ضربان قلب و اختلال خواب شود.

آیا رابطه ای بین مصرف کاکائو و کم خونی وجود دارد؟

کاکائوی موجود در شیر کاکائو جذب کلسیم شیر را کاهش نمی دهد.البته باید گفت کاکائو حاوی ماده ای بنام “اسید اگزالیک” یا “اگزالات” است که با کلسیم موجود در شیر ترکیب می شود و “اگزالات کلسیم” را به وجود می آورد. اگزالات ماده ای است که در بسیاری از گیاهان مانند اسفناج و چای وجود دارد.

کاکائو و کم خونی

۱۷

بهمن

۰ نظر

محسن موسوی

آلو سیاه و بارداری

خواص استثنایی آلو سیاه و بارداری برای رفع کمبود آهن

خواص استثنایی آلو سیاه و بارداری برای رفع کمبود آهن در سایت جسارت

آلو سیاه و بارداری ,آلو سیاه در بارداری,آلو سیاه در بارداری,خواص آلو سیاه در بارداری,مصرف آلو سیاه در بارداری,خواص آلو سیاه در دوران بارداری,آلو در بارداری,خوردن آلو در بارداری,آلو بخارا در بارداری,مصرف آلو در بارداری,خواص آلو در بارداری,زرد الو در بارداری,آلو سیاه در بارداری,آلو خشک در بارداری,آلو در دوران بارداری,فواید آلو در بارداری,خوردن آلو بخارا در بارداری,خوردن آلو در دوران بارداری,خوردن آلو سیاه در بارداری,خوردن الو خشک در بارداری,خوردن زرد الو در بارداری,خوردن آلو سبز در بارداری,خوردن الو قرمز در بارداری,فواید خوردن آلو در بارداری,خوردن برگ زرد آلو در بارداری,مصرف آلو بخارا در بارداری,آلو بخارا و بارداری,خواص آلو بخارا در دوران بارداری

خواص استثنایی آلو سیاه و بارداری برای رفع کمبود آهن

در این مطلب از سایت جسارت به خواص استثنایی آلو سیاه و بارداری برای رفع کمبود آهن می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

بسیاری از زنان از احساس خستگی در دوران بارداری شکایت دارند. علت هرچه باشد، نتیجه این است که این حس خوشایند نیست. اضافه کردن آلو به رژیم غذایی دوران بارداری، یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی است، از آنجایی که آلو غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم است.

آلو سیاه و بارداری

فیبر موجو در آلو به هضم مواد غذایی کمک کرده و همچنین از بروز یبوست در بارداری پیشگیری میکند. ویتامین C موجود در آن به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. مصرف آلو پیش و در زمان بارداری موجب افزایش هوش بچه میشود. مصرف آلو به واسطه ویتامین ها و املاح فراوانی که دارد در دوره شیردهی نیز توصیه میشود

خواص استثنایی آلو سیاه و بارداری برای رفع کمبود آهن

بارداری می تواند عوارض بسیار زیادی بر استخوان های شما داشته باشد به دلیل اینکه جنین نیاز به یک منبع سالم از کلسیم خود را ازشما تامین میکند. اولا مکمل های کلسیم خود را به صورت مرتب مصرف کنید، آلو حاوی ویتامین K است، که همراه با کلسیم و ویتامین D، استخوان های شما را سالم نگه میدارد.

آلو سیاه در بارداری

فواید آلو در دوران شیردهی و بارداری : 1. جلوگیری از زایمان زودرس : آلو حاوی مقدار خوبی از منیزیم است که می تواند عضلات را شل و جلوگیری از انقباضات زودرس کند. 2. به جذب آهن کمک میکند : آلو حاوی ویتامین C است که برای جذب بهتر آهن حیاتی است. 3. جلوگیری از یبوست و هموروئید : آلو سرشار از فیبر است، به هضم غذا و حرکت روده کمک میکند. 4.حذف استرس و خستگی : بسیاری از زنان از احساس خستگی در دوران بارداری شکایت دارند. علت دقیق برای آن است که هنوز شناخته شده نیست (2). علت هرچه باشد، نتیجه این است که این حس خوشایند نیست. اضافه کردن آلو به رژیم غذایی دوران بارداری ، یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی است، از آنجایی که آبو غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم است.

خواص استثنایی آلو سیاه و بارداری برای رفع کمبود آهن

مصرف آلو با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی و کاهش چربی مورد استفاده در شیرینی‌پزی نقش بسزایی در سلامت انسان دارد.

آلو سیاه در بارداری

5. افزایش سلامت استخوان : بارداری می تواند عوارض بسیار زیادی بر استخوان های شما داشته باشد به دلیل اینکه جنین نیاز به یک منبع سالم از کلسیم خود را ازشما تامین میکند. اولا مکمل های کلسیم خود را به صورت مرتب مصرف کنید، آلو حاوی ویتامین K است، که همراه با کلسیم و ویتامین D، استخوان های شما را سالم نگه میدارد. 6. افزایش سیستم ایمنی بدن : آلو حاوی ویتامین C، که کمک می کند تا حد زیادی سیستم ایمنی بدن، تقویت میکند. 7. جلوگیری از لخته شدن خون : آلو حاوی دوز سالم از ویتامین K، که برای جلوگیری از لخته شدن خون مفید است. 8. کمک می کند تا مدیریت دیابت بارداری (GD) : دیابت حاملگی یک بیماری بسیار شایع در اکثر زنان باردار است. آلو برای جلوگیری از دیابت بارداری بسیار مفید است.

آلو سیاه و بارداری

۱۶

بهمن

۰ نظر

محسن موسوی

شعر در مورد ریش

شعر در مورد ریش و ریشه ,شعر در مورد ریش,شعر در مورد ریش سفید,شعری در مورد ریش,شعر در مورد ریش,شعر نو در مورد ریش,شعر در مورد ته ریش,شعر درباره ریش,شعر طنز در مورد ریش,شعری درباره ریش,شعر در مورد ریش و سبیل,شعر درباره ریش,شعر هالو در مورد ریش,شعرنو در مورد ریشه,شعر طنز درباره ریش

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد ریش برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

ریش دلهای همه صحت پذیرد در نشان

گر ببیند ریش ایشان دولت این ریش را

شعر در مورد ریش و ریشه

نمک به ریش من، ای پارسا، مزن از پند

به شکر آنکه دلت هیچگاه ریش نبود

شعر در مورد ریش

اکنون که دمید ریش چون حشیشت

تیزم بر ریش اگر ریم بر ریشت

شعر در مورد ریش سفید

می رسد هر دم مرا از نوخطان نیش دگر

ریش هیهات است گردد مرهم ریش دگر

شعری در مورد ریش

دست بگشا دامن خود را بگیر

مرهم این ریش جز این ریش نیست

شعر در مورد ریش

از ستیزه ریش را صابون زدند

وز حسد ناشسته رخسار آمدند

شعر نو در مورد ریش

چو دستت بسته و ریشت گشاده ست

بجنبان ریش را ای ریش جنبان

شعر در مورد ته ریش

گر ریش نجنبانی یک یک بکنم ریشت

ریش کی رهید از من تا تو دبه برهانی

شعر درباره ریش

غمزه زنان آمدی، سوی هلالی بناز

سینه او ریش بود، آه! که شد ریش تر

شعر طنز در مورد ریش

چند ازین ریش و جبه و دستار؟

دست آن دوست گیر و دست مدار

شعری درباره ریش

آدم گری از ریش بیاموز که امروز

هر پشم زصد خرس و بز و میش گذشتست

شعر در مورد ریش و سبیل

شیخان همه آداب خرامند ولیکن

زین قافلها یکدوقدم ریش گذشتست

شعر درباره ریش

اینقدر ریش چه معنی دارد

غیر تشویش چه معنی دارد

شعر هالو در مورد ریش

دعوی پوچ باین سامان ریش

نرود پیش چه معنی دارد

شعر هالو در مورد ریش

(بیدل) اینجا همه ریش است و فش است

ملت و کیش چه معنی دارد

شعرنو در مورد ریشه

بر دل نهم آن نامه را چون کاغذی بر ریش تو

بر ریش دل مرهم کنم ناچار زینسان نامه ای

شعر طنز درباره ریش

سخن به ریش دراز و به ریش کوته نیست

سخن بزرگ بود کان ز خرده دان شنوی

شعر در مورد ریش و ریشه

شرمی بدار از ریش خود از ریش پرتشویش خود

بسته دو چشم از عاقبت در هرزه لب گشاده ای

شعر در مورد ریش

بر دل و جان قلندر ریش و مرهم هر دو تو

فقر را ای نور مطلق مرهم و ریش آمدی

شعر در مورد ریش سفید

آلوده دنیا جگرش ریش ترست

آسوده ترست هر که درویش ترست

شعری در مورد ریش

ریش مردک شد سفید و ماند از آن ده مو سیه

گوید او هست این دو رنگ از ریش خود گیرد کلاغ

شعر در مورد ریش

در عاشقی ملامت خسرو بود چنانک

بر ریش تازه داغ نهی دردمند را

شعر نو در مورد ریش

خسروا، دیده فرو بند و مبین روی رقیب

زانکه مرهم خوش نباشد دیده های ریش را

شعر در مورد ته ریش

چو مرهم هست خاک ره، چه رنجم

که چشم از سودن راه تو ریش است

شعر درباره ریش

کشته تیغ جفایت دل درویش من است

خسته تیر بلایت جگر ریش من است

شعر طنز در مورد ریش

غازی پیر کند ریش به خون سرخ و منم

مفسد پیر و خضابم می چون گلنارست

شعری درباره ریش

درد دلم را طبیب چاره ندانست

مرهم این ریش پاره پاره ندانست

شعر در مورد ریش و سبیل

گر چه بد مستی است عیب حریف

کندن ریش محتسب هنر است

شعر درباره ریش

دوش در پاش دیده می سودم

پاش آزرد و دیده ریش نشد

شعر هالو در مورد ریش

ولی مرهم لعل خودکام تو

به کام دل ریش ما کی شود؟

شعرنو در مورد ریشه

مرهم نکرد ریش مرا پند دوستان

واندر دلم جراحت گفتارشان بماند

شعر طنز درباره ریش

مطرب به نوک غمزه بگشای سینه من

بخراش ریش کهنه، کن تازه دردم از سر

شعر در مورد ریش و ریشه

چو ریش خستگان را مرهم از تست

مکن در کار مسکینان تغافل

شعر در مورد ریش

جگر سوخته را ریش کهن بگشاییم

دردها را به همه شهر خبر تازه کنیم

شعر در مورد ریش سفید

ای رخت چون ماه و از مه بیش هم

خسته کردی سینه ما، ریش هم

شعری در مورد ریش

بر ریش خسروت نمکی هم دریغ بود

مرهم رسان جان فگار که بوده ای؟

شعر در مورد ریش

از دیده شرم دار، گرت بیم آه نیست

بی موجبی چرا دل من ریش می کنی؟

شعر نو در مورد ریش

ای یار پر نمک، جگرم ریش می کنی

قصد هلاک سوخته خویش می کنی

شعر در مورد ته ریش

مرهم این ریش کرد نیست،

که عمری سینه سپر بوده ایم زخم بلا را

شعر درباره ریش

درد دلم را طبیب چاره ندانست

مرهم این ریش پاره پاره ندانست

شعر طنز در مورد ریش

ز من بپرس گزند جراحت دل ریش

که چند نوبتم این ناوک از جگر بگذشت

شعری درباره ریش

عالم ز ماجرای دل ریش من پرست

با هیچ کس نگفته من این ماجرا هنوز

شعر در مورد ریش و سبیل

تا هیچ کسم راز دل ریش نداند

این اشک روان بر رخ چون کاه بگیرم

شعر درباره ریش

طاقت ناوک چشم تو مرا نیست ولیک

چون زدی درد جگر ریش ندارم چه کنم؟

شعر هالو در مورد ریش

بسم این کار پریشان، که نمی بینم جز

جگر ریش و دل سوخته توفیر درو

شعرنو در مورد ریشه

ریش گردانی دلم را وانگهی گویی: منال

درد دل با ناله باشد، پس چه می پنداشتی؟

شعر طنز درباره ریش

بدین ریش تراشیده قلندر کی شوی؟ چون تو

جوالی موی در پوشی و مشتی پشم بتراشی

شعر در مورد ریش و ریشه

مرهم ریش سینه و داروی درد میشود

خنجر «لا» که میزنی، ناز «نعم » که میکنی

شعر در مورد ریش

نفس شوخ آورند در محشر

خر ریش آورند در بازار

شعر در مورد ریش سفید

گر همی خواهی که باشی پیر عهد دیگری

خاطر پیران عهد خود مکن ریش، ای جوان

شعری در مورد ریش

ز غیرت سوختم، ای جان، مزن بر دیگران غمزه

که خسرو را همیشه در جگر این ریش می باشد

شعر در مورد ریش

افسون چه کنی به ریش خسرو؟

کاین بیشتر از فسون تراود

شعر نو در مورد ریش

دوش دهانت نمکی می فشاند

قطره چکید و جگرم ریش کرد

شعر در مورد ته ریش

با دل ریش از تو به هر غصه ای

قصه مرهم نتوانیم کرد

شعر درباره ریش

بر صورت انسانند از سبک و ریش، اما

چون دیو برغم هم درلا و نعم رفته

شعر طنز در مورد ریش

سخن به ریش دراز و به ریش کوته نیست

سخن بزرگ بود کان ز خرده دان شنوی

شعری درباره ریش

از نوش جهان نصیب من نیش آمد

تیر اجلم بر جگر ریش آمد

شعر در مورد ریش و سبیل

زاهدان کوسه را ساز بزرگی ناقص است

ریش هم میباید اینجا درخورد ستارها

شعر درباره ریش

زاهدان از شانه پاس ریش باید داشتن

داء ثعلب بی پیامی نیست زین سرچنگ ها

شعر هالو در مورد ریش

از چه پرواز بزرگی نفروشد زاهد

ریش بر تافته کم نیست بز اخفش را

شعرنو در مورد ریشه

ریش کاوی شرمی ای زاهد زدندان طمع

شاخ طوبی ریشه دار شانه و مسواک نیست

شعر طنز درباره ریش

هر جا مزینی است بحکم صلاح شرع

در ریش محتسب بچه اش را نهاده است

شعر در مورد ریش و ریشه

محو قفاست آینه پردازی صفا

از ریش دار هیچ مپرسید ساده است

شعر در مورد ریش

بر سینه ریش دردمندان

لعلت نمکی تمام دارد

شعر در مورد ریش سفید

ای مرهم ریش دردمندان

درمان دگر نمی پذیرم

شعری در مورد ریش

ای مرهم ریش و مونس جانم

چندین به مفارقت مرنجانم

شعر در مورد ریش

ریش فرهاد بهترک می بود

گر نه شیرین نمک پراکندی

شعر نو در مورد ریش

زننگ زاهد ما بگذر ای برودت طبع

بحق ریش دوشاخی که نیست کم زسمور

شعر در مورد ته ریش

زاهد ابر ریش چندان اعتماد فاسد است

آخر این قالی که می بافی جوالی میکند

شعر درباره ریش

نومیدی سود ازدگان نیز دعائیست

امید که آن نو خط ما ریش برارد

شعر طنز در مورد ریش

اشکم احرام طواف حرمت می بندد

گر چه از خون دل ریش دمی طاهر نیست

شعری درباره ریش

هر دم از درد بنالم که فلک هر ساعت

کندم قصد دل ریش به آزار دگر

شعر در مورد ریش

۱۴

بهمن

۰ نظر

محسن موسوی

خواص خوردن آلو سیاه در بارداری و کنترل فشار خون و دیابت بارداری

خوردن آلو سیاه در بارداری ، مصرف آلو سیاه در بارداری ، خواص خوردن آلو سیاه در بارداری ، خاصیت خوردن آلو سیاه در بارداری ،خوردن آلو سیاه در حاملگی ، خوردن آلو سیاه در شیردهی ، فواید خوردن آلو سیاه در بارداری ، خوردن آلو در بارداری ، فواید خوردن آلو در بارداری ، خاصیت خوردن آلو در بارداری ، آلو سیاه در بارداری

خوردن آلو سیاه در بارداری , خواص خوردن آلو سیاه در بارداری , خاصیت خوردن آلو سیاه در بارداری , خوردن آلو در بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به خواص خوردن آلو سیاه در بارداری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.مصرف آلو با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی و کاهش چربی مورد استفاده در شیرینی‌پزی نقش بسزایی در سلامت انسان دارد.

خوردن آلو سیاه در بارداری

آلو از نظر دارویی و ترکیبات شیمیایی دارای انواع مواد معدنی بسیاری است از جمله;

آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، فلور، گوگرد، پتاسیم و قند و همچنین دارای ویتامین هایA ،B ، ۲B ،C ،PP است.

یکی از تواناییهای آلو سیاه و آلو بخارا، قابلیت جذب بالای آهن می باشد که محققان یافته اند که این قابلیت بدلیل وجود ویتامین C موجود در آن می باشد.

از فواید ویتامین C، می توان به سالم ساختن بافتهای بدن و همچنین مقاوم ساختن سیستم ایمنی بدن اشاره نمود.

مصرف مقدار کمی ویتامین C، بصورت روزانه در فصل سرما برای جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید می باشد و

همچنین مورد نیاز افرادی است که بطور مرتب از عفونت گوش رنج می برند. آلو سیاه

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف آلوی سیاه را برای مبتلایان به پوکی استخوان ضروری دانست.

درباره خواص آلوی سیاه اظهار کرد: آلوی شیرین دارای طبع معتدل است.

این آلو ها به خاطر اینکه در اثر تابش آفتاب رسیده و آبدار می شوند حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین ها هستند.

وی بیان کرد: آلو سرشار از انواع گروه ویتامین های B است که ویتامین های این گروه نقش موثری در فعالیت های سلول های مغزی و کبدی دارند.

این محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی با اشاره به ملین بودن آلو عنوان کرد:

مبتلایان به یبوست باید مخلوط آلوی پخته شده را به همراه کمی ترنجبین و عسل یا شکر سرخ میل کنند.

وی افزود: افراد بهتر است آلو را در فصلش به اندازه متعادل مصرف کنند.

این میوه تاثیر بسزایی در درمان سرفه دارد، اگر آلو با انجیر به همراه مقداری آب ترکیب شود شربتی

خوشمزه تهیه می شود که برای سرفه به خصوص سرفه های خشک، نرمی و خشونت سینه بسیار مفید است.

عظمایی تاکید کرد:

مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و

خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند.

آلو سیاه دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدانی است و جزو سوپرفودها به حساب می آید. این میوه حاوی کالری پایین و فواید بسیاری برای سلامتی است، به طوریکه اضافه کردن آن به رژیم غذایی می تواند مفید باشد.

مزایای خوردن آلو سیاه در بارداری

قلب زنان در دوران بارداری خون بیشتری را پمپاز بیشتری میکند، تا بتواند به نیازهای کودک در حال رشد خود پاسخ دهد.

این کار در بیشتر موارد، میتواند منجر به بروز مشکل کمخونی در بدن زن حامله گردد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان توصیه میکنند که

زنان در دوران بارداری خود مکملهای آهن را مصرف کنند، تا بدنشان بتواند با مشکل کمبود آهن مقابله نماید.

جالب است بدانید که این افراد میتوانند با اضافه کردن میوه آلو سیاه به رژیم غذایی روزانه خود، به میزان قابل توجهی از بروز این کمبود در بدنشان جلوگیری کنند،

زیرا میوه آلو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است.

به همین دلیل، میتوان ادعا کرد که قرار دادن این میوه در رژیم غذایی زنان حامله برای جذب بیشتر آهن حیاتی است.

در نهایت، فراموش نکنید که یکی دیگر از دلایل بزرگ استفاده از این میوه در دوران بارداری زنان، آبدار و مقوی بودن آن است!

تنظیم فشار خون با خوردن آلو سیاه در بارداری

ثابت شده است که مبتلا شدن زنان حامله به بیماری پره اکلامپسی و یا فشار خون بالا میتواند در برخی موارد کشنده باشد.

از آنجایی که میوه آلو حاوی پتاسیم بالایی است، مصرف آن میتواند فشار خون زنان باردار را تنظیم نموده و فیبر موجود در آن هم به

کاهش خطر ابتلا به بیماری پره اکلامپسی در بدن زنان حامله کمک زیادی خواهد کرد.

همانطور که میبینید، افزودن میوه آلو به رژیم غذایی زنان باردار میتواند برای سلامت کلی خود این مادران و جنین داخل رحم این افرد راه بسیار خوبی باشد.

البته، مراقب باشید، چون هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی منفی را در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد بر جای گذارد.

فیبر موجو در آلو به هضم مواد غذایی کمک کرده و همچنین از بروز یبوست در بارداری پیشگیری میکند.

ویتامین C موجود در آن به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد.

همچنین گفته شده است که مصرف آلو پیش و در زمان بارداری موجب افزایش هوش بچه میشود.

مصرف آلو به واسطه ویتامین ها و املاح فراوانی که دارد در دوره شیردهی نیز توصیه میشود.

خوردن آلو سیاه در بارداری و کنترل دیابت بارداری

دیابت حاملگی یک بیماری بسیار شایع در دوران بارداری همه زنان بوده و اکثر زنان باردار را مبتلا میکند.

پس، اگر شما میخواهید از ابتلا به بیماری GD در طی این دوران حساس جلوگیری کنید، نیاز دارید تا

در رژیم غذایی خود از مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین استفاده کنید.

میوه آلو یکی از بهترین میوههایی است که زنان حامله میتوانند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت و یا مدیریت آن (به لطف گلیسمی پایین) استفاده نمایند.

خواص خوردن آلو سیاه در بارداری و رفع یبوست

به دلیل این که با آغاز دوران بارداری، هورمونهای اضافی در بدن زنان تولید شده و

رحم این افراد هم با رشد بیش از حد خود، فشار زیادی را به دستگاه گوارش زنان حامله وارد میکند،

بنابراین میتوان ادعا کرد که کار این قسمت از بدن زنان باردار بسیار کند شده و روند هضم غذا هم با مشکل روبرو میشود.

به همین دلیل، یک زن در دوران بارداری خود با مشکلات مختلفی مانند نفخ، یبوست و بواسیر که بسیار رایج هستند، مواجه میشود.

یادتان باشد که در چنین شرایطی استفاده از میوه آلو که سرشار از فیبر است، به بدن زنان باردار کمک میکند تا به راحتی حرکات روده را تنظیم کند.

در نتیجه، مصرف این ماده غذایی مقید از بروز مشکل یبوست و هموروئید در دوران بارداری جلوگیری میکند، تا آنها بتوانند با احساس بهتری از این دوران لذت ببرند.

به نقل از جابربن یزید جعفی :

مردی نزد امام باقر (ع) از تلخه ای که در درون او به جوشش آمده بود تا جایی که نزدیک بود دیوانه شود ، اظهار ناراحتی کرد . امام (ع) به او فرمود: آن را با آلو فرو بنشان.

امام رضا درباره مصرف آلو می فرمایند:

آلوی تازه حرارت را خاموش و صفرا را تسکین می دهد و آلوی خشک خون را ساکن می کند و درد مهلک را آسان و از بین می برد

خوردن آلو سیاه در بارداری

۱۲

بهمن

۰ نظر

محسن موسوی

شعر در مورد خلیج فارس

شعر در مورد خلیج فارس ،شعر در مورد خلیج فارس،شعر زیبا درباره خلیج فارس،شعری در مورد خلیج فارس،شعری در مورد خلیج فارس،شعر در باره خلیج فارس،شعر هالو در مورد خلیج فارس،شعری کوتاه در مورد خلیج فارس،شعری زیبا در مورد خلیج فارس،شعری در مورد خلیج همیشه فارس،شعر درمورد خلیج فارس،شعری زیبا درباره خلیج فارس،شعر زیبا در مورد خلیج فارس،اشعار زیبا در مورد خلیج فارس،شعری زیبا درباره ی خلیج فارس،اشعار زیبا درباره ی خلیج فارس،شعر عالی پیام در مورد خلیج فارس،شعر درباره خلیج فارس،شعر درباره خلیج فارس،شعری درباره خلیج فارس،شعر کوتاه درباره خلیج فارس،شعر کوتاه در مورد خلیج فارس،شعری کوتاه درباره خلیج فارس،شعری کوتاه درباره ی خلیج فارس،شعر درباره ی خلیج همیشه فارس، شعر در مورد خلیج همیشه فارس،شعر در باره خلیج همیشه فارس،شعر خلیج فارس،شعر خلیج فارس ابی،شعر خلیج فارس هالو،شعر خلیج فارس خندوانه،شعر خلیج فارس عالی پیام،شعر خلیج فارس در خندوانه،شعر خلیج فارس عالی پیام ، شعر خلیج فارس میخواهی , شعر در مورد خلیج فارس زیبا , شعر در مورد خلیج فارس ایران , شعر در مورد خلیج فارس باشکوه , شعر در مورد خلیج فارس ایرانی

شعر در مورد خلیج فارس

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد خلیج فارس برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

ای آب نیلگون و گهر بار کشورم

ای آخرین پنا هم و مأ وا و سنگرم

امواج تو تلاطم عشق است دردلم

ای عشق پر تلاطم و موج شناورم

شعر در مورد خلیج فارس

خواهم تو را همیشه سرافراز بنگرم

هست این تمام خواستن من، خلیج فارس

شعر در مورد خلیج فارس

کسی که عاشق خاک تو باشد خوب می‌داند

‎که دنیا می‌شناسد با خلیج فارس، ایران را

‎هزاران ریشه در این خاک باقی ماند و می‌ماند

‎اگر چه باد پاییزی بیندازد درختان را

شعر زیبا درباره خلیج فارس

ای همیشه نیلگون ای خلیج فارس نام نامی ات هماره جاودانه است

نام نامی ات همارت بر زبان موج جاودان ترین سرود عاشقانه است

نام پاک تو شکوه میهن من است جز حماسه تو بر زبان من مباد

وای من اگر نخوانمت به نام عشق خواهم از خدا دگر نشان من مباد

ای همیشه نیلگون – ای خلیج فارس از حماسه تار و پود تو سرشته اند

تا همیشه زمین – به نام میهنم بر کتیبه زمان تو را نوشته اند

ای همیشه نیلگون – ای خلیج فارس کشورم ز نام تو همیشه سرفراز

پرچم مقدس سه رنگ میهنم بر فراز موجهای تو در اهتزاز

من برای موجهای بیقرار تو بیقرارم و به ساحلت نشسته ام

با تو ای حماسه بزرگ نیلگون تا همیشه عاشقانه عهد بسته ام

شعری در مورد خلیج فارس

چو شهباز خیالم در هوایت بال میگیرد،

به دشت و قله و دریا و رود و جنگل و هامون

به هر سو می‌کنم مأوا،

از آن اوج خیال انگیزِ جان افزا،

خلیج فارس را می‌بینم که چون فیروزهای رخشان،

به امواج بلند و نقره گون، با من سخن گوید:

منم اینک خلیج فارس،

آن دریای گوهرزای ایرانی

هزاران سالهی مانای تاریخم

منم نستوه و بشکوه و بلند آوا

خروشان و ستبر آغوش و پر غوغا

شعری در مورد خلیج فارس

هشدار ترامپ، یکه تازی کردی!

با نام خلیج فارس بازی کردی!

هشدار، سپاه همچنان آن‌جا هست

ره برتو و بر قبیله‌ات خواهد بست

شعر در باره خلیج فارس

ای شب از مهتاب تو روشن شده

روی خاک از آب تو گلشن شده

ای خلیج فارس، ای نام بلند

ای شکوهت مثل الوند و سهند

ای غرورت مظهر پایندگی

نام تو دیباچه بالندگی

شعر هالو در مورد خلیج فارس

سلام ای روشنای باور من

چه قابل دارد ای ایران، سر من؟!

خزر را دوست دارم مثل بابا

خلیج فارس اما، مادر من!

شعری کوتاه در مورد خلیج فارس

آواز عاشقانه بخوان ای خلیج عشق

این جمله بود ذکر شهیدان لشکرم

شعری زیبا در مورد خلیج فارس

ره بسته ای به هرچه حرامی ست در جهان

ای خصم دیو و اهرمن خلیج فارس

شعری در مورد خلیج همیشه فارس

وطن یعنی خزر، صیاد، جنگل

خلیج فارس، رقص نور، مشعل

وطن یعنی دیار عشق و امید

دیار ماندگار نسل خورشید

شعر درمورد خلیج فارس

نمی فهمد رقیب گول و گیجت

که بی مرگند یاران بسیجت

و ما تا زنده ایم و زندگی هست

همیشه فارس می ماند خلیجت

شعری زیبا درباره خلیج فارس

غزل می گویم و می جوشم از نو

خدا می آورم، می نوشم از نو!

چروک و کهنه ای، اما، خلیجم

اتویت می کشم، می پوشم از نو!!!

شعر زیبا در مورد خلیج فارس

از آن زمان که نقشه ایران کشیده شد

نام و نشان کشور شیران کشیده شد

هر قطعه را فضایی و نامی نهاده اند

نقش توهم خلیج دلیران کشیده شد

اشعار زیبا در مورد خلیج فارس

شکل ترا به گونه ی یک تاج بسته اند

تاج وطن زحکمت پیران کشیده شد

این قطعه هم بنام وطن شد خلیج فارس

این نقشه ها به حکم امیران کشیده شد

شعری زیبا درباره ی خلیج فارس

موج در موج رها کن خم گیسویت را

و نشان ده به همه سلسله مویت را

با همان روسری آبی ات ای پهناور

باز هم وسوسه کن دشمن بدگویت را

اشعار زیبا درباره ی خلیج فارس

…وطن یعنی سرای ترک تا پارس

وطن یعنی خلیج تا ابد فارس…

شعر عالی پیام در مورد خلیج فارس

پرانده اند ز خوابت ، مگر، پری ها را ؟

که شوق تازه رسیده است بندری ها را ؟

تو تک ستاره ی منظومه ی زمین هستی !

که جمع کرده ای امروز ، مشتری ها را

که شور شعر شوی در خیال آدم ها

وشمس وحافظ وسعدی وانوری ها را..

شمال وشرق وجنوب وتمام مغرب را

بلوچ وترکمن و کرد و آذری ها را..

و گیسوان طلایی آسمان شده ای !

که باز کرده ای آغوش روسری ها را

کمی به رقص در آ ! ای خلیج آبی پوش !

تکان بده به تنت ، دامن زری ها را

شعر درباره خلیج فارس

گلبانگ عشق از دل میهن ترانه زد فریاد

شوق از دل ایران کشیده شد

شعر درباره خلیج فارس

یاران ! نظر کنید بر این آب نیلگون / کز خون عاشقان وطن گشته غرق خون

امواج بی امان که بپیچد درون آب / هر موج سهمگین که برآید ز اندرون

فریاد موج های بلند خلیج عشق / آن غرشی که میجهد از قلب آن برون

آن نعره های محکم مردان سینه چاک / فریاد دادخواهی عشاق بیستون

پیچد در آسمان همه یک سو ویک صدا / چون ضربتی که دولت دشمن کند نگون

شعری درباره خلیج فارس

از خطه جنوبم و چشمان نیلی ام

دارد دلیل های قشنگ از خلیج فارس

بالاترین نشان لیاقت برای ماست

این حرمت همیشه سه رنگ از خلیج فارس

شعر کوتاه درباره خلیج فارس

دوباره سر زده طوفان ، به شط ساحل تو

تهاجم از همه سو می دود مقابل تو

صدای حادثه ، در های وهوی امواج است

جهان به سایه ی آرامش تو ، محتاج است

بگیر مادر من ! دست کودکانت را

دوباره باز کن آغوش مهربانت را !

که لحظه ها ، همه مست از لب شرابی توست

امید مردم دنیا ، به چشم آبی توست

شعر کوتاه در مورد خلیج فارس

پرانده اند ز خوابت، مگر، پری ها را؟

که شوق تازه رسیده است بندری ها را؟

تو تک ستاره منظومه زمین هستی

که جمع کرده ای امروز، مشتری ها را

شعری کوتاه درباره خلیج فارس

روزگاری کهن تر از میلاد

سال ها دورتر ز عهد جدید

بر فراز خلیج روشن فارس

نام «شاخاب پارس» گشت پدید

شعری کوتاه درباره ی خلیج فارس

که موج های جهانگرد می کنند زیارت

خلیج آبی پر آفتاب فارس زبان را

چه سالهای درازی کشانده است به کشتی

روایتش دل دریانوردهای جوان را

شعر درباره ی خلیج همیشه فارس

پرانده اند زخوابت ،مگر ، پری ها را ؟

که شور تازه رسیده است بندری ها را ؟!

به زیر سایه ی عشق تو از رقیب ، چه باک !

که دیده ایم ز چشم تو ، دلبری ها را

دوباره سر زده طوفان ، بیا ! ز ریشه بزن

به موج سرکش خود ، این سبکسری ها را

خلیج آبی و ناب همیشه فارس تویی !

که خوانده اند ز نامت ، دلاوری ها را

غرور مردم خاور میانه ، دامن توست !

تمام کرده ای ای عشق ! مادری ها را

شعر در مورد خلیج همیشه فارس

پیچد در آسمان همه یک سو و یک صدا

چون ضربتی که دولت دشمن کند نگون

آنان که خون خویش به کام تو کرده اند

حکم خلیج فارس به نام تو کرده اند

شعر در باره خلیج همیشه فارس

همه شهر عاشقت شده اند، شاه بانوی ماه پیشانی

آخرین بازمانده تاریخ فخر افسانه های ایران زمین

در رگت خون آریایی هاست، در نفس هایت آتش زرتشت

دامنت را گره زدند انگار با زنی از تبار اشکانی

شعر خلیج فارس

خلیج فارس چگونه شود خلیج عرب؟

که هر که گفت چنین، مبتلابه هذیان است

چگونه منکر نام بلند فارس شود

بر این خجسته لقب، صد دلیل و برهان است

شعر خلیج فارس ابی

هر صبحدم

سجاده می گشایم

از خزر تا خلیج فارس

شعر خلیج فارس هالو

از شرم، رودهای زمین خشک می شوند

یک روز اگر خلیج، خلیج عرب شود!

شعر خلیج فارس خندوانه

از خـاک پـاک میـهن و آب خلیـج فارس

کـوته شــده دو دست طـمع‌کـار اهـرمن

تـا مرد جنگ باشد و یـاران جان به کـف

پــیروز و جــاودانــه بــمانـد سرای من

شعر خلیج فارس عالی پیام

از خطه جنوبم و چشمان نیلی ام

دارد دلیل های قشنگ از خلیج فارس

بالاترین نشان لیاقت برای ماست

این حرمت همیشه سه رنگ از خلیج فارس

شعر خلیج فارس در خندوانه

وطن یعنی سرای ترک تا پارس

وطن یعنی خلیج تا ابد فارس

شعر خلیج فارس عالی پیام

ای پارهء تن وطن من، خلیج فارس !

ای از تو شادی و محن من، خلیج فارس!

شعر خلیج فارس میخواهی

تو تا ابد تنها خلیج فارس خواهی ماند

می بوسمت از دور ای پهناور آبی

شعر در مورد خلیج فارس

نمی فهمد رقیب گول و گیجت

که بی مرگند یاران بسیجت

و ما تا زنده ایم و زندگی هست

همیشه فارس می ماند خلیجت

شعر در مورد خلیج فارس

ای مایهء شکوه من و سرفرازی ام

جز تو کجا بود وطنِ من، خلیج فارس؟

شعر زیبا درباره خلیج فارس

نو گشته با شهامت دریا دلان تو

آن فخر و عزّت کهن من، خلیج فارس

شعری در مورد خلیج فارس

ای شب از مهتاب تو روشن شده

روی خاک از آب تو گلشن شده

ای خلیج فارس، ای نام بلند

ای شکوهت مثل الوند و سهند

ای غرورت مظهر پایندگی

نام تو دیباچه بالندگی

شعری در مورد خلیج فارس

خلیج فارس ندارد هویت عربی

نه با دسیسه و آژیر سرخ و زنگ بنفش

بپرس از همه عالم، خلیج آینه پوش

چگونه فارس عرب شد به یک درنگ بنفش؟

وی همچنین در غزلی دیگر در این باره چنین سروده است:

ارثی پدر گذاشت برایم همیشه سبز

با نام فارس کرد صدایم همیشه سبز

نامم خلیج فارس قشنگ است و مستدام

جوش و خروش و شور و نوایم همیشه سبز

شعر در باره خلیج فارس

شد رنگ لاجوردی بحرت بر آسمان

تا روز حشر طعنه زن من خلیج فارس

شعر هالو در مورد خلیج فارس

ورد زبان خلق شده نام نامی ات

وز تو شده ست نو سخنِ من، خلیج فارس

شعری کوتاه در مورد خلیج فارس

غروب و ساحل و توفان، خروش رستاخیز

خلیج فارس! الا سرزمین حادثه خیز

چگونه ات بسرایم؟ همیشه آبی من!

شکوه جاری این نقشه های بی پاییز

شعری زیبا در مورد خلیج فارس

خوانـدم سرود عشـق به‌نام خلیج فارس

بـا آن ترانـه‌ای که بــماند بـه یـادگار

شعری در مورد خلیج همیشه فارس

ای وارثان پاکی من آخرین نگاهم

بر آسمان آبی این خاک

و خلیج همیشگی فارس، فارس، فارس خواهد بود

شعر درمورد خلیج فارس

بر جای جای سینهء تاریخ بسته نقش

نامت عزیزِ انجمن من، خلیج فارس

شعری زیبا درباره خلیج فارس

آنان که خون خویش به کام تو کرده اند

حکم خلیج فارس به نام تو کرده اند

شعر زیبا در مورد خلیج فارس

شاداب با تو ساحت باغ است و بوستان

بالنده سرو و نسترن من خلیج فارس

اشعار زیبا در مورد خلیج فارس

سوداگران خیره سر و رهزنان باد

گم می شوند در شکم موج های تو

دریای تو همیشه خروشان خلیج فارس

تاریخ پر حماسه ایران بهای تو

شعری زیبا درباره ی خلیج فارس

نام خلیج فارس، یک نام بی نظیر، یک نام سربلند

رنگ خلیج فارس، همرنگ آسمان، ناب و شکوهمند

چون پرچم سه رنگ، این نام آشنا، در قلب من نشست

نام خلیج فارس ، مفهوم زندگی، آیینه من است

اشعار زیبا درباره ی خلیج فارس

خلیج فارس قلب کشور ماست

از آنجا قوم پاک آریا خاست

کز آنها مانده است اندرز بسار

بهین پند و بهین گفت و بهین کار

شعر عالی پیام در مورد خلیج فارس

ای خلیج فارس بام گنبد دوار ما

نام تو منقوش در قلب و دل بیدار ما

شعر درباره خلیج فارس

نیلگون دریای زیبا و عظیم

پارس نام با وقارت از قدیم

شعر درباره خلیج فارس

ای همیشه نیلگون، ای خلیج فارس

نام نامی ات هماره جاودانه است

نام نامی ات هماره بر زبان موج

جاودان ترین سرود عاشقانه است

شعری درباره خلیج فارس

ای پاره تن وطن من، خلیج فارس

ای از تو شادی و محن من، خلیج فارس

شعر کوتاه درباره خلیج فارس

ای عشق آفتاب و زمین ای خلیج فارس

چشم آبی همیشگی قصه های من

شعر کوتاه در مورد خلیج فارس

هرگز مباد چاک گریبانت از فراق

وز دوری تو پیرهن من، خلیج فارس

شعری کوتاه درباره خلیج فارس

گره می زنم سبزه ها را

این بار در ساحل خلیج فارس

تا باز شود بخت قوم ما

از طلسم عرب

و هجوم بیگانه ها!

امید می سپارم

به این آبی بی پایان

تا آزادی این سرزمین

تا بیداری قوم پارس!

شعری کوتاه درباره ی خلیج فارس

خوب بسپارش به خاطر، این خلیج فارس است این

آی دنیا، تا ابد اینگونه نامش را صدا کن

شعر درباره ی خلیج همیشه فارس

صد مدیترانه عشق,نذر نوشخند تو

یک خلیج فارس نیز مال تو,چه میشود!

شعر در مورد خلیج همیشه فارس

تویی که خلیج فارس خواسته ای بعد از این

دست ما آهن بد و چشم ما آتش ببین

شعر در باره خلیج همیشه فارس

خلیج فارس را دیده که گویا

بْدش در روزگاری ارث بابا

شعر خلیج فارس

ای خلیج ای قطعه از ایران ما

ای غرور ملی مردان ما

من خلیج پارس می خوانم بدان

یاوه می گویند این بیگانگان

ای خلیج پارس طغیان کرده ای

این چنین خود را خروشان کرده ای

شعر خلیج فارس ابی

تا هست جهان جهل عرب می ماند

او خلیج فارس را عرب می داند

گر آب رود ز برکه ها بالاتر

یک زشت وزغ ابوعطا می خواند

شعر خلیج فارس هالو

سلام ای روشنای باور من

چه قابل دارد ای ایران، سر من؟!

خزر را دوست دارم مثل بابا

خلیج فارس اما،مادر من!

شعر خلیج فارس خندوانه

ببر گرگورها را پر کن از نو

تن هامورها را پر کن از نو

خلیج فارس یعنی لنج و جاشو

بخند و تورها را پر کن از نو!

شعر خلیج فارس عالی پیام

من عاشق و مخلصم لب قندت را

شمران وخلیج ودشت ودربندت را

تعویض نمی کنم به پول دو جهان

یک ذره نسیم کوه الوندت را

شعر خلیج فارس در خندوانه

دریای خزر عروس شبهای من است

شیرینی شعرهای فردای من است

شهلا و فریبا و کتایون هیچ است

وقتی که خلیج فارس لیلای من است

شعر خلیج فارس عالی پیام

خلیج فارس نامش پایدار است

به تا روزی که دنیا بر قرار است

اگر طلحه کشد شمشیر بران

یقین اندر کف ما ذوالفقار است

شعر خلیج فارس میخواهی

خیلج فارس نامی هست جاوید

چرا نوکیسه ها در شک و تردید

چقدر حیله، چقدر القاب ناباب

دگر تعویض نامت بینند در خواب

شعر در مورد خلیج فارس

۱۱

بهمن

۰ نظر

محسن موسوی

خواص ماش در طب سنتی

مضرات و خواص ماش در طب سنتی برای بارداری و لاغری

خواص ماش در طب سنتی ، فواید ماش در طب سنتی ، خواص جوانه ماش در طب سنتی ، خواص ماش طب سنتی ، خواص ماش از نظر طب سنتی ، خواص جوانه ماش طب سنتی ، خواص جوانه ها در طب سنتی ، مضرات و خواص ماش در طب سنتی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص ماش در طب سنتی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.ماش یکی از انواع حبوبات بسیار مفید و متاسفانه در حال فراموشی است. ماش خاص ایران و خاور میانه است و در دیگر مناطق دنیا مصرف آن رواج زیادی ندارد.امیدواریم با خواندن این مطلب نسبت به مصرف آن چه در غذا بصورت پلو و آش و چه به صورت جوانه ماش رغبت بیشتری از خود نشان دهید.

خواص ماش در طب سنتی

ایرانیان قدیم ماش را « مِچ » می گفتند و زمانی که به زبان عربی وارد شد ماش نام گرفت. یکی از اصیل ترین غذاهای ایرانی آش ماش است.این دانه خاص ایران و خاور میانه است و مصرف آن در دیگر مناطق دنیا رواج زیادی ندارد.این دانه غنی ، حاوی بسیاری از مواد مورد نیاز بدن است و در عین حال کالری کمی دارد ؛ یعنی پرخاصیت و غیر چاق کننده است. از این رو بهتر است در دوران رژیم لاغری حداقل هفته ای یک بار از ماش استفاده شود چون بسیار زود هضم و غیر نفاخ است و به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن ما را تأمین می کند و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.ماش برای افرادی که دچار ضعف و ناتوانی هستند بسیار مفید است.ضماد ماش پخته با سرکه برای درمان اگزما و امراض جلدی مفید است.اگر ماش را با پوست بپزید و بخورید، برای درمان اسهال مفید است، ولی برای لینت مزاج دانه های پوست کنده آن را مصرف کنید.

فواید و خواص ماش در طب سنتی

اگر میزان کلسترول خونتان بالا است استفاده از ماش را به شما توصیه می‌کنیم.دانه‌های ماش دارای کلسترول پایین و مقدار زیادی فیبر رژیمی محلول هستند.فیبر رژیمی به آن دسته از مواد غذایی اطلاق می‌شود که قابل هضم نیستند. فیبرهای رژیمی دو گونه هستند: محلول و غیرمحلول. فیبر غیرمحلول به تعادل و تنظیم حرکات روده می‌پردازد ولی کار زیادی برای کاهش فشارخون انجام نمی‌دهد. فیبر محلول وقتی با آب موجود در سیستم هاضمه مخلوط شود ماده ژل مانندی را تشکیل می‌دهد که به نوبه خود به بهبود عملکرد اعضای بدن می‌پردازد.غذاهای سرشار از فیبر رژیمی محلول، به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک می‌کنند و این کار را با تشویق به تولید گیرنده‌های LDL که مسئول بیرون راندن کلسترول بد اضافی از جریان خون هستند، انجام می‌دهند.مصرف روزانه 10 تا 25 گرم فیبر محلول برای کاهش کلسترول بد نیز توصیه می‌شود. هر پیمانه ماش حاوی 1/9 گرم فیبر رژیمی تام است.

توصیه امام رضا (علیه السلام) به خوردن ماش:

امام رضا (علیه السلام)در پاسخ به یکی از یارانش درباره ی بهق (شبیه برص، لکه های روی پوست ) فرمودند : ماش تازه رادرفصل نوبر خودش بردار و همراه با برگش بکوب و آب آن را بگیر و ناشتا بخور و بر روی بهق بمال .

خاصیت ماش در طب سنتی

ماش، یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات جای می‌گیرد. همان‌طور که می‌دانید، در برنامه غذایی روزانه، حبوبات مهم‌ترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند و ماش نیز ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی دارد و دارای تقریبا 3/16 گرم پروتئین در هر پیمانه است و در اکثر جوامع منبع عمده تامین پروتئین به ویژه برای گیاه‌خواران است.مصرف ماش هیچ‌گونه ممنوعیتی برای هیچ‌کس ندارد اما کسانی که اسیداوریک یا نقرس دارند، باید موادغذایی پروتئین‌داری را که پورین گیاهی دارند،‌محدود کنند.البته ترکیبات پورینی در ماش نسبتا کم است و لازم نیست این افراد نیز ماش را از برنامه غذایی خود کاملا حذف کنند؛ بلکه تنها محدودیت به خرج دادن در مصرف آن کفایت می‌کند.مطالعات انجام شده از سوی انجمن دیابت آمریکا نشان داده که ماش برای درمان اسهال نیز مفید است؛ ضمن اینکه زودهضم هم هست و از آنجا که ماده غذایی متعادلی است، مصرفش به دیابتی‌ها هم توصیه می‌شود.مطابق طب سنتی، دانه ماش دارای مواد غذایی کافی و با طبیعت سرد است.در هنگام مصرف و پختن دانه ماش بهتر است مقداری نمک در آب جوشانده آن افزوده شود و یا قبلاً به مدت بیست و چهار ساعت، آن را در آب سرد خیس نمایند.دانش امروزی ثابت کرده که دانـه ماش علاوه بر آنکه در درمان آبله و سرخک و بیماریهاى نظیر آن تاءثیر زیاد دارد، ضماد آرد آن براى رفع التهابات سطحى بدن بخصوص لک و پیسى بکار مى رود.در همین زمینه امام رضا (ع) در پاسخ به پرسش یکی از یارانش در مورد بهک می فرماید: ماش تازه را در هنگام خاص خودش فراهم کن و آن را با برگش بکوب و آب آن را بگیر و ناشتا بخور و بر روی محل بهک نیز بمال.

در طب چینی‌ها و هندی‌ها از این جوانه در بسیاری از موارد آشپزی و نیز موارد درمانی استفاده شده و به عنوان نمونه برای مصارف درمانی در سم‌زدایی بدن وخاصیت ادرارآور بودن آن استفاده می نمایند و جوانه ماش سرشار از ویتامین C است که این مقدار در ماش پخته وجود نداشته و جوانه ماش انرژی‌زای واقعی بحساب می اید و برای کودکان و نوجوانان ملو از مواد مغذی است.

طب سنتی و خواص ماش

بر اساس طب گیاهی طبع ماش کمی سرد و خشک است و استفاده زیاد آن باعث زیاد شدن خلط آن می‎شود.وجود پتاسیم در ماش سبب شستشوی کلیه‎ها و پایین آوردن درجه اسیدی خون و منظم کردن ضربان قلب خواهد شد برای درمان ورم ماش تازه جوشانده و سپس له کرده با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده بر موضع ورم بمالید و ماش التهاب‎های صفرا را از بین می‎برد و تسکین دهنده سرفه میباشد.چینی‌های باستان از این گیاه برای رفع گرما و سم‌زدایی بدن استفاده می‌کردند.ماش مسکن درد بواسیر است البته باید پوست کنده آن مصرف گردد و افرادی که سکسکه‎های مقاوم دارند با خوردن ماش پخته برطرف میشود و برای درمان کک مک پودر ماش را با عرق مورد مخلوط نمایید و به صورت ضماد بر روی ان ها قرار دهید.خوردن ماش برای کسانی که مبتلا به خارش شدید بدن میباشند بسیار مفید می‎باشد.در طب های سنتی ضماد آرد ماش برای رفع التهابات سطحی بدن بخصوص لک و پیسی به کار برده میشودبرای اعضای بدن که خواب رفته و بی‎حس شده باشند با ضماد پخته ماش مالش دهید.افرادی که دچار بیماری صرع هستند از ماش پوست کنده استفاده کنند.

خواص جوانه ماش در طب سنتی

* جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و انرژی‌زای واقعی است*

* جوانه ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت‌تر صورت می‌گیرد*

* جوانه ماش سرشار از ویتامین C است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد. جوانه ماش انرژی‌زای واقعی بوده و مملو از مواد مغذی است*

* جوانه‌های ماش برخلاف دیگر سبزیجات که هرچه بیشتر رسیده می‌شوند خواص تغذیه‌ای آن‌ها کاهش می‌یابد، خواص خود را تا زمانی که به مصرف برسند حفظ می‌کنند*

* جوانه‌ها، غنی‌ترین منبع آمینواسیدها (برای پروتئین)، ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب شده و همچنین دارای فیبر خوبی نیز هستند.

آن‌ها حاوی انواع ویتامین‌های (A, B, C, D, E, k)، اسید فولیک و نیز منبع عالی از آهن، پتاسیم، کلسیم،‌ فسفر، منیزیم و روی هستند*

*خواص تغذیه‌ای جوانه‌ها نسبت به نوع جوانه متغیر است. جالب است بدانید جوانه ماش حاوی فیتوکمیکال‌های استروژن مانندی درون خود موسوم به ایزوفلاون‌ها است که مصارف درمانی بسیاری دارند*

افرادی که مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش می‎باشند از ماش کمتر استفاده نمایند.خوردن زیاد ماش برای دندان‎ها مضر میباشد.به دلیل داشتن پروتین قابل توجه آن کسانی که نقرس دارند کمتر مصرف کنند.

خواص ماش در طب سنتی

۱۰

بهمن

۰ نظر

محسن موسوی

انگور قرمز و فشار خون

رابطه سرکه و شیره انگور قرمز و فشار خون بالا را درمان کردن

انگور قرمز و فشار خون,انگور و فشار خون,شیره انگور و فشار خون,شراب انگور و فشار خون,سرکه انگور و فشار خون,رابطه انگور و فشار خون,آب انگور و فشار خون,انگور فشار خون,انگور برای فشار خون,انگور سیاه و فشار خون,شیره انگور و فشار خون بالا,شیره انگور فشار خون,شیره انگور برای فشار خون,آیا شیره انگور فشار خون را بالا میبرد,ایا شیره انگور فشار خون را بالا می برد,سرکه انگور فشار خون,ایا سرکه انگور فشار خون را بالا میبرد,رابطه انگور با فشار خون,انگور فشار خون را بالا میبرد,تاثیر انگور بر فشار خون,تاثیر انگور در فشار خون,انگور برای فشار خون خوب است,انگور برای فشار خون بالا,فایده انگور برای فشار خون,انگور و فشار خون بالا

انگور قرمز و فشار خون , انگور و فشار خون , شیره انگور و فشار خون , شراب انگور و فشار خون

در این مطلب از سایت جسارت به رابطه سرکه و شیره انگور قرمز و فشار خون بالا را درمان کردن می پردازیم . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

خواص انگورهای قرمز در بارداری برای دیابت برای پوست برای کودکان می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.انگورهای قرمز یا یاقوتی از انگور های خوشمزه و بی دانه فصل تابستان است.جالب توجه است بدانید محققان دانشگاه ویسکونسین در انگورهای قرمز نوعی ماده شیمیایی طبیعی را کشف کردند که قلب را از آسیب های پیری محافظت می کند.این دانشمندان با آزمایش این ماده شیمیایی که “ریزوراترول” (Resveratrol) نام دارد، روی گروهی از موش های بزرگسال، تغییراتی را در فعالیت ژنتیکی این موش ها که با پیری مرتبط بود دیده اند

انگور قرمز ، خواص انگور قرمز ، انگور قرمز در بارداری , انگور قرمز و دیابت , انگور قرمز برای کودکان

خواص انگور قرمز

نگور (نام علمی: vinifera) سرده‌ای از درختان خانواده انگورسانان Vitaceae است. در این خانواده حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه وجود دارد. مهم‌ترین جنس این خانواده جنس انگور است. این گیاه حالت بوته‌ای و رونده دارد و دارای پیچک در مقابل بعضی از برگ‌ها می‌باشد. میوه انگور به نوع دانه‌دار و بی‌دانه تقسیم می‌شود. هر یک از این دو جور در رنگهای سرخ و سیاه و زرد و تقریباً سبز دیده می‌شوند. این میوه در مناطقی که حداکثر دمای آن بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد و حداقل آن کمتر از ۱۵ درجه زیر صفر نباشد بهتر رشد می‌کند. کشور ایران دهمین تولیدکننده انگور دنیاست که حدود ۳٫۳ درصد از کل تولید انگور دنیا را به خود اختصاص داده‌است. انگور شهرستان کاشمر در خراسان رضوی معروفیت زیادی دارد ایران در سال‌های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۰ پس از کشورهایی مانند چین، ایتالیا، ایالات متحده، اسپانیا، فرانسه، ترکیه، شیلی، آرژانتین و هند، با سطح زیر کشت بیش از ۲۸۰۰ کیلومتر مربع و دارای تولید سالانه بیش از ۲۲۵۰۰۰۰ تن انگور می‌باشد.

تپش قلب مصرف روزی یک لیوان آب انگور می تواند حالت های تپش قلب را تسکین دهد. قبل از خواب یک لیوان آب حاوی یک قاشق غذاخوری عسل و نصف لیوان آب لیمو بخورید. مصرف میوه و سبزی تازه را بالا ببرید. فعالیت های جسمی مانند شنا، دوچرخه سواری و… را به برنامه روزانه خود اضافه کنید تا قلب سالمی داشته باشید. از مصرف نوشیدنی های کافئین دار بپرهیزید.

انگور قرمز و فشار خون

برای درمان فشار خون انگور بخورید . انگور از آن دسته میوه هاییست که در ایران به راحتی یافت میشود. خوشبختانه این میوه لذیذ فواید زیادی دارد و برای همین فواید، مشتقات آن را میگیرند تا بتوانند در زمستان هم از آن استفاده کنند. یکی از فواید انگور تنظیم فشار خون میباشد و همچنین استفاده از این میوه به طور مستقیم در سلامت قلب مؤثر است. در ادامه از زبان محققان دانشگاه میشیگان علت این تأثیر مثبت را اعلام خواهیم کرد. به گزارش دکتر سلام به نقل از واحدمرکزی خبر، به نقل از خبرگزاری رویترز محققان با آزمایش روی موش های آزمایشگاهی دریافتند موش هایی که انگور مصرف می کنند از بیماری فشار خون در امان می مانند و قلب آنها نیز سالم تر است.

انگور قرمز و فشار خون , انگور و فشار خون , شیره انگور و فشار خون , شراب انگور و فشار خون

عصاره هسته انگور با داشتن محتوای بالای پروسیانیدین ها دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که رادیکال های آزاد را می بلعد. سایر بخش های انگور نیز دارای آنتی اکسیدان هستند اما غلظت این ترکیبات در پوسته و هسته بالاتر است.

انگور و فشار خون

دکتر میشل سیمور و همکارانش در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان اعلام کردند به نظر می رسد انگور به طور مستقیم بر قلب تاثیر مثبت دارد و در واقع رژیم سرشار از سبزیجات و میوه، در بهبود کارکرد قلبی موثر است. در مطالعه این محققان، انگور های سبز، قرمز و بنفش بررسی و آزمایش شدند. بعد از هجده هفته آزمایش، موش هایی که رژیم سرشار از انگور مصرف کرده بودند دچار کاهش مناسب فشار خون و بهبود کارکرد قلبی و کاهش التهاب در سراسر بدن شدند. همچنین علائم تخریب عضله قلب در این دسته از موش ها، بهبود یافت. دکتر استیون بولینگ از دانشگاه میشیگان نیز می گوید فلاوینوئیدها، مواد شیمیایی مفیدی هستند که در انگور، چای سبز ، کاکائو و گوجه فرنگی یافت می شوند.

انگور قرمز و فشار خون , انگور و فشار خون , شیره انگور و فشار خون , شراب انگور و فشار خون

اخیراً بررسی ها نشان داده که عصاره های تهیه شده از پوست انگور می تواند در کنترل قند خون و نفروپاتی دیابتی موثر باشد. علاوه براین کشمش به عنوان یکی از فرآورده های حاصل از انگور می تواند جایگزین خوبی برای قند و شکر در بیماران دیابتی باشد اما بااین حال بهتر است در مصرف آن تعادل رعایت شود.

شیره انگور و فشار خون

این مواد از پیش نیز شناخته شده بودند و تاثیر مثبت آنها روی سلامت قلب مشخص شده بود. محققان می گویند حتی پودرهای حاوی انگور نیز ممکن است چنین اثر مفیدی داشته باشند. سازمان بهداشت جهانی اعلام می دارد که فشار خون بالاتر از 14 روی 9 ، بیماری فشار خون یا هایپر تانسیون خوانده می شود. عدد بالایی نشان دهنده فشار حد اکثر یا سیستولیک و عدد پایین کسر، نشان دهنده فشار دیاستولیک یا حداقل است. سرو صدای ناشی از هواپیماها به طور متوسط سبب افزایش شش ممیز دو دهم درجه ای فشار خون سیستولیک و هفت ممیز چهار دهمی فشار دیاستولیک می شود.

انگور قرمز و فشار خون

۱۰

بهمن

۰ نظر

محسن موسوی

فواید و خواص کاسنی برای مردان و پسردار شدن

خواص کاسنی برای مردان , خواص عرق کاسنی برای مردان , خواص کاسنی در مردان , خواص کاسنی برای مرد , خواص عرق کاسنی برای مرد,فواید عرق کاسنی برای مردان,خواص عرق کاسنی برای زنان باردار,خواص عرق کاسنی برای زنان,خواص عرق کاسنی برای مردان,خاصیت عرق کاسنی برای مردان,خواص عرق کاسنی برای زنان شیرده,خواص عرق کاسنی برای زنان حامله,فواید عرق کاسنی برای زنان باردار,خواص عرق کاسنی در مردان,فواید عرق کاسنی برا مردان